Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście niekorzystny?

W pewnych sytuacjach skorzystanie z porad dietetyka to bardzo dobre rozwiązanie. Dlaczego? Bowiem na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Naturalnie, jest – problem polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Towary mleczne również są szkodliwe dla alergików. Dlatego przed zmianami żywieniowymi wypada zwrócić się po poradę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, albowiem nie pragną się przyznać że posiadają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko uzyskamy ładną i szczupłą posturę. Jednakże prawda bywa absolutnie inna oraz nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie paru typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że odpowiednia ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał i zaczyna się chronić kiedy tylko jest ich mniej. bezglutenu Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeśli gwałtownie zjemy nadmiernie sporo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej więc rozpocząć jedną długotrwałą dietę ale nie zmieniać jej.
Zobacz filmik